Vakkert på fjellet

Strålende sol, 10 minus og kanonføre. Kan ikke bli bedre :-)

Svelegrepet

Nå er jeg ferdig med juleferie hjemme i Molde. Har som vanlig blitt foret godt opp slik at jeg skal holde noen mil på ski i nyttårshelga. Må også kjøpe den obligatoriske svela på ferga og en amanasbrus :-)

Ski, ski, ski!

Det var godt å få luftet de nye skiene! Litt isete og kaldt på snaufjellet, men fin myk pudder i skogen. Lårene trenger imidlertid mer trening!

Jul Beta

Eggedal. Kan lanseres snart.

Avdelingssamling

Onsdag og torsdag ble tilbrakt på norefjell hvor den nye avdelingen min sjenket godt i glasset for å bli bedre kjent. Klassisk resept som alltid virker og etter noen timer god religionsdiskusjon på natten var vi klar for julebord torsdag kveld.

Klart for skisesongen

Nå kan snøen komme! Jeg knakk mine gamle Zag Big i påska. Klagen til importøren på delaminering gikk gjennom og for noen dager siden var de nye skiene klare. Da det var tomt for Big fikk jeg Gold istedenfor. En grei oppgradering :-)

Nam

Godsaker!

Hva er dette?

Fagervann

Dagens økt var Ille Gal. Glatt og isete, men var bare i bakken en gang. En kraftig smell da... Etter 3 timer begynte futten å gå ut av meg og sykkelturen fra sentrum til Kollen ble for tøff. Tok banen til mål!

Charles MacLean

Kveldens foredragsholder som har drukket noen glass whisky opp gjennom årene. Legg merke til beverveska rundt livet!

Whiskyfestival

Klart for Lagavulin-smaking. 0, 3, 12, 16 og 30 år!

Word Cup avslutning i Biathlon Orienteering

I helga var jeg i Sverige for å løpe de to siste world cup-konkurransene i Biathlon Orienteering. Sprint og Klassisk sto på programmet og resultatet ble to femteplasser. Var ikke fornøyd med det. Greide ikke å få opp skikkelig tempo i det flate, lettløpte terrenget og jeg hadde problem med å få ned pulsen på standplass. Resultatet ble at jeg tapte noen sekund på hvert strekk og deretter fikk flere bom enn normalt på skytingen.
I world cup datt jeg fra 3. til 4.plass sammenlagt.

Nå er årets konkurransesesong over både på Multisport og Biathlon Orienteering, og opptreningen til neste år er i gang.

Ja, ja.

Og disse gutta har havnet i min avdeling...

Stafett

Sola kom tilslutt, men det gjorde ikke toppresultatene. Kjetil bommet litt på førsteetappe, men hadde god skyting. Magnus fortsatte på samme måte, men sprakk på stående. Gaute fikk ikke flyt på orienteringa og surret på flere poster. Med 3 runder på stående ble vi nummer 3 tilslutt. Finland vant enkelt.

Opp og ned

Det gikk sådär i dag. Greide ikke å holde konsentrasjonen på kartlesinga, og fikk et minutt både her og der. I tillegg dro jeg på en 10 minutter ute i klitene. Deretter hadde jeg dagens beste o-løpstid, før jeg kom inn til skyting og oppdaget at jeg hadde glemt skytereima... Greide likevel å skjerpe meg og traff på 7. Stående åpnet også bra med fullt hus på første 5. Deretter ble jeg litt ukonsentrert igjen og nappet ut 3 av de siste 5. Ble tilslutt nummer 5, 6 min bak.

World cup sprint

Første løp i helgas world cup runde var sprinten nesten i Ålborg sentrum. Litt rusten orientering, greit tempo og ok skyting. Ble nummer 6, 1.50 bak Robin Kantarp. Kjetil nummer 2. Må skjerpe meg litt til i morgen. Skal forsvare seieren fra i fjor.

Harry Lagert

I går var det nok et løp i natt-cupen. Tung i beina, og litt småbomming. Skal bli godt å komme til Danmark og få litt fart i kroppen!
Åpent dansk og world cup fredag-søndag.

Pelsterapi

Hva er vel bedre enn å starte søndagen med å invitere seg selv på frokost og få litt pelsterapi på kjøpet? Smirnov er en pudderhund som gleder seg til vinteren. Og mens han venter på snøen løper han rundt og rapper skoene og sokkene til Eva.

Samfundet

Daglighallen har den beste Guinnessen!

Nummer 19

Målet var å bli blant de 20 og det holdt akkurat!

Natt-NM

Langt, vått og tungt. Trøndermyrene er som før!
Sprang relativt greit, litt dårlig o-teknikk. Men den siste halvtimen var tung. Ble fryktelig sulten og tom. Må nok trene mer :-)

Militært NM

Deltok på militært nm feltidrett og orientering i dag. Grei gjennomføring av de 3 øvelsene på feltidretten og jeg halte i land seieren 18 sekunder foran Hans Trøan. På orienteringa ble jeg fraløpt og jeg ble tilslutt nummer 11.

Røyksignaler

Tidlig form for sms!

Ingeniørfest

Oppgaven til brudgommen er å koke vann av flest mulig gjenstander man har med på tur. Her er det sørlandschipspose og plastkopp som testes. Bare den første ble godkjent.

SingleX

Orientering, inlines, pistolskyting og sykling. Håvard hadde lagt opp ei fin løype hvor det ble et tett og spennende oppgjør. Anders var lenge i ledelsen, men gjorde noen små feil på syklinga. Dermed smatt jeg forbi og kunne sikre seieren. Bård kom inn 5 sekund bak Anders.

Seier!

Multitude Salomon vant 0.1 poeng foran Norrøna. 2 nye sykler ble gevinsten :-)

ACG Hemsedal Challenge

Ferdig med 6 timer multisport. Fin i kroppen de første timene, men fikk skikkelig vondt i knærne og låra på slutten. VM sitter fortsatt i!
Greide 38 poster og er godt fornøyd. Men Norrøna tok 42, så vi blir nok slått... Knallhard regning nå!

Helbredelse

Som i alle store konkurranser får løperne litt ekstra tilsetning fra legene etter konkurransen. Her er det behandling av en kraftig senebetennelse. Simsalabim, frisk om 2 dager.

I mål!

Vi har nå fullført VM!

Ferdig pakket

Da er bager, kasser, åreposer, inlines og sykkelbokser ferdig pakket. Står opp om 6 timer. Utstyret skal være på plass hos arrangøren før 9. Og så er det presentasjon av alle lagene for publikum frem til start klokken 11.
Det skal bli vanvittig godt å komme igang!

Dette blir siste bloggen på ei uke, så da gjenstår det bare å ønske oss god tur :-)

Etappene!

Dette skal vi gjennom :-) Litt konkurransenerver nå.

Løypa!

Her er løypa. Et par solide etapper.

50 matpakker

Skal holde for to dager. Og så må vi prøve trøkke ned et par sjokolader, energibarer, hermetikk og nøtter.

En lang dag er over

Man blir overraskende sliten av å planlegge en tur på fjellet. I dag har det gått i ett fra morgen til kveld og vi har fortsatt en lang liste over ting som må gjøres i morgen. Det viktigste blir å handle mat. Det blir noen bæreposer når man skal prøve å erstatte 15000-20000 kcal i døgnet. Deretter blir det åpningsseremoni og klokken 15 får vi kartene med løypa. Da stiger nok pulsen noen hakk og nervene begynner og komme. Det skal definitivt bli fint å komme i gang!
Ellers har jeg den dårlige nyheten at jeg ikke får ta med bloggofonen under konkurransen, så dere får følge med på arrangørens sider. Der blir det gps-sporing hvert kvarter de første 7 timene, deretter en gang i timen. Og ellers legger de ut bilder og nyheter.

Registration completed

Da er vi ferdige med dagens obligatoriske program og har bestått alle prøver. Resten av kvelden skal vi bruke til å pakke sekker og kasser.

Lagbilde

Anders, Lene, Håvard, Gaute!

Glacier skills

Ok!

Rapelltest

Jeg og Håvard hadde dagens fineste gjennomføring. Anders og Lene ser også bra ut!

Lag 14

Vi er igang :-)

Ustyrskontroll

Kvart over 12 starter vi kontroll av utstyret vårt. Det er en lang liste vi skal gjennom. 4 A4-sider! Deretter blir det 'skill-test'. Men vi tror vi har alt. Gikk gjennom lista et par ganger i søvne i natt!

Vi er igang!

Da har vi forlatt oslo og satt kursen mot Hemavan. 3 dager til VM starter :-) Og vi har full kontroll!

Langere

Når vi kommer hjem fra VM skal vi begynne som langere. Halvparten skal i Shop n'come-posen, halvparten skal i Come n'shop-posen.

XL-1 salg på Hosle

Anders skulle bare flytte bilen et par meter og hadde selvfølgelig glemt at han akkurat hadde satt et par esker med XL-1 bak bilen. Nå er det veldig fin fruktduft rundt huset og søt smak av grusen.
Hvis det er noen som trenger energidrikk er det bare å komme å sleike.

Første strøk

Da har vi fått malt kassene våre:) Ting begynner å falle på plass. Nye lette dunjakker har vi også skaffet!

Snekker Andersen

Snekker Anders er her ferdig med fire fine sykkelkasser. Nå kan vi dra på VM :-)

Ble den for stor?

Etter litt fintenking kom vi frem til at kassa blir stivere, lettere og mer solid hvis vi gjør den mindre. Derfor fjerner vi noen cm. i lengde og høyde.

Sykkelkasse

Første sykkelkasse ferdig bygget. Det er bare å vri styret og sette sykkelen rett oppi.

Solnedgang

I morgen skal vi bygge sykkelkasser.

Sjø og padling

Er en snartur til moss og nyter sola. Fikk lagt inn ei lita økt med padling også :-)

Sykkelorientering

Dagens andre økt ble sykkelorientering på Kilemoen. En veldig morsom runde på fine stier.
Resultater:
1.anders h 58.02
2.gaute 1.01.30
3.anders k 1.17.30
4.lars 1.36.00
Disk. Sigve
Brutt. Benita

Badevannet

Litt kaldt vann, men utrolig forfriskende.